Myślałem nad ratownictwem medycznym. Ale do tego potrzebuje matury A jest jeszcze parę koncepcji w razie czego ale nie chce zapeszać , i to wiadomo musi matura dobrze wypaść. Ale też myślałem nad zaocznymi , i do roboty
Chyba dzis skocze na cos czego bardzio dawno nie robiłem a raczej ie piłem Mam czas do kwietnia do głównego examu i mam zamiar sie ostro uczyć Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-10-21 15:08:14
j/w popieram w 100% w LHW bedzie wymiatał, ale na chwile obecna i dośc bliska przyszlosc nie ma czego szukać w HW z taka waga i 'miernymi' wymiarami i siła w porownaniu ofc do HW. Wiec zluzujcie z wrzucaniem JJ do cięzkich jakby go JSD przy***al to by sie odbił od siatki jak stefan struve :D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-03-20 15:08:43
[...] ćwiczenia różnią się tylko tym ,że w jednym możesz wspomagać sobie uginając kolana i wyrzucając sztangę do góry ,a w drugiej nie ,co z pewnością wiesz ,ale wyjaśniam w razie czego :D ,także mam pytanie co do rozstawienia rąk(wcześniej jakoś nie zwracałem na to uwagi ,ale ostatnio zauważyłem ,że z szerszym rozstawieniem jestem w stanie więcej [...]
[...] mięśniowych większe. Na razie możesz nie odczuwać takiej potrzeby ale po jakimś czasie zauważysz że jest to nieodzowne. A jeżeli chodzi o jedzenie, to potrzeba sporzycia czegoś słodkiego (szczególnie owoców)faktycznie może wynikać z braku witamin i minerałów. Ale ja raczej stawiam na mały poziom seretoniny, ten aminokwas jest tak specyficzny [...]
[...] ciężkiej, prawdopodobnie Jon przyjąłby tę walkę. Ale teraz Jon wydaje się być zadowolony z możliwości oczyszczenia kategorii półciężkiej, pozostając aktywnym i robiąc to, czego większość ludzi nie robi, czyli walcząc dość często i pokonując wszystkich oraz kontynuując budowę swojej spuścizny. Myślę, że wiele się nauczył z przeszłości, wydaje [...]
[...] Pudzianowi.Jedyna realna szansa jest obijanie w parterze, choc i to moze okazac sie dla Mariusza przerastajace, Tim to kawal kloca do tego na glebie go za czesto nie widzialem. Jedyna przewaga to siła , moze jeszcze eksplozywnosc = za malo atutów czego reperkusją bedzie widok nieprzytomnego Mariusza . Chociaz mam szczera nadzieje ,ze sie myle
Pitos: jak nie ma czego ...?Nie mogę rozszyfrować Kurnia zastanawiam się nad "operacją plastyczną" bo coś za dużo chłopaków na mnie leci-hehe Co do DM- wziąłem bodajże oki.120 kapsuł i barłem tylko to+za***iście żarłem i za***iście srałem (typ ektomorf), ale złapałem niecałe 4kg z czego zostało chyba 2,5 bo przestałem na miecha [...]
Pitos: jak nie ma czego/kogo ...?Nie mogę rozszyfrować Kurnia zastanawiam się nad "operacją plastyczną" bo coś za dużo chłopaków na mnie leci-hehe Co do DM- wziąłem bodajże oki.120 kapsuł i barłem tylko to+za***iście żarłem i za***iście srałem (typ ektomorf), ale złapałem niecałe 4kg z czego zostało chyba 2,5 bo przestałem na miecha [...]
z czego zaczynałem.. z wagi 52 kg kolo zimy i mialem dostepna sztange z obciazeniem w sumie moze na 40kg wszystkiego.. organizm mialem prawie wycienczony przez rozne uzywki itp.. na poczatku cwiczylem tylko po to by wspomagac troche diete mialem w trakcie tego pol roku cwiczen w domu pewne przerwy.. spwodowane powrotem do starych nawykow. ale [...]
Z tym transferem powrotnym to ponoć Chelsea musi się zgodzić i Romeu też. Ale cena jest ustalona w razie czego. A co do Essiena, to nie pojedzie przypadkiem na pna ? Chociaż teraz to chyba składy już ustalone. Kakuta wypożyczony do Dijon tym razem, oby grał wreszcie bo umiejętności mu nie brakuje, myślałem że w Boltonie będzie regularnie grać, a [...]
[...] Nigdy nie widziałem tak fajnego podejścia do życia i tego wszystkiego jak u ciebie KONIU Co prawda dopiero zaczynam taką poważniejszą przygodę z budowaniem masy itp itd, ale wiem już z kogo brać przykład Tylko żeby to nie wyszło tak, że się podlizuje i tym podobne Życze dalszych sukcesów, jednak ja twierdzę że nie masz czego redukować Pozdro
no to juz zalezy,czego sie odczekuje od przerzucania zelastwa z tym wbijaniem u amatora. jak ktos chce byc 95kg,wyzylowanym lujem,a genetyke ma jaka ma (nie zgadzam sie z tym calym pyerdoleniem,ze genetyka nie jest wazna,liczy sie ciezka praca i tylko to,rzucanym zreszta najczesciej przez 70kg suchary),to ciezko mu bedzie bez wspomagania,nie ma [...]
[...] specyfiki zamówienia. "Trwa drugi etap negocjacji i za jakieś dwa, trzy miesiące będzie termin składania ostatecznych ofert. Rozmawiamy z inwestorami co oni chcą, czego my nie chcemy. Po to są te negocjacje, żeby później nie było zaskoczenia" - przyznał w rozmowie z dyrektor stołecznego Biura Sportu i Rekreacji Artur Piłka. [...]
przestań pyerdolić don nie odpowiada ci zachowanie spamowiczów to odbij i poszukaj sobie kolegów w innym dziale hooja wiesz o dopingu to czego tu szukasz? to co było napisane w tamtym spamie było wysłane na równi z Twoim postem i nie było kierowane do konkretnej osoby a jak nie znasz zwyczajów i nie bywałeś tu wcześniej to albo się dokształć [...]
[...] ktoś patrzy przez pryzmat stereotypów o siłownianych głupkach, to każde niezrozumiałe dla niego zachowanie może pod to podpiąć, do tego ciężki trening wyzwala wiele emocji czego taki oderwany na 3 tygodnie od komputera nie zrozumie. A to właśnie tacy pseudo mądrale wykazują się największa głupotą i brakiem wyobraźni. Zdejmuje taki obciążenie z [...]
+/- 2 lata cwiczen w tym jakies pol roku stracone na przerwy z lenistwa, w ciagu 2 lat jeden cykl na kreatynie (na samym poczatku) Ogolnie klatka do poprawy jak i bary (zwlaszcza tylni akton), ale wydaje mi sie, ze sa jakies poczatki do zrobienia czego fajnego :) pzdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f35476b213c34467a34abd5a5da4a94c.jpg
siemanko panowie, cwicze lafaja tak sumiennie juz ponad 2 miechy, za tydzien rpzechodze na poziom 4 ;d mam pytanko do cwiczenia A3, robie je na 2 krzeszlach, lafay jednak pisze zeby przechodzic do A4 i tak dalej, problem w tym, ze ja nie mam takich podpórek ;// z czego wy je zrobiliscie? Zmieniony przez - sypaszi w dniu 2012-05-06 16:51:18
Sylwetka wyjściowo bardzo fajna - jest na czym pracować :-) Rozpisz jak ćwiczysz w domu, co wykonujesz i z jakim obciążeniem. Kalorie zwiększ może do 1900, będzie potem z czego ciąć ewentualnie. Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-07-06 13:17:33